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Dieta da mãe associada ao risco de nascimento prematuro


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Dieta da mãe associada ao risco de nascimento prematuro
As mulheres grávidas que têm uma dieta rica em vegetais, frutas e grãos integrais e bebem muita água podem ter um menor risco de dar à luz antes do termo da sua gravidez, sugere um novo estudo da Noruega.

O parto prematuro, definido como dar à luz entre as 22 e 37 semanas de gravidez, está relacionado com problemas de saúde a curto e longo prazo em crianças e é responsável por quase 75 por cento de todas as mortes de recém-nascidos, de acordo com o estudo.

As mulheres grávidas no novo estudo que tinham uma dieta de frutas, legumes e grãos integrais, ou uma dieta de batatas e peixe cozidos, eram menos propensas a ter um parto prematuro em comparação com mulheres cujas dietas incluíam salgadinhos, doces e carne processada, relataram hoje os pesquisadores a 4 de março na revista BMJ.

No entanto, as descobertas não estabelecem um nexo de causalidade entre a dieta e o parto prematuro, afirmam também os pesquisadores. 

"Nós não entendemos completamente o trabalho de parto prematuro e a nutrição é apenas um fator", disse Christine Metz, pesquisadora de obstetrícia no Instituto Feinstein para Pesquisa Médica de Manhasset, NY, que não esteve envolvida no estudo.

O maior fator de risco para o parto prematuro é ter um parto prematuro anterior, apesar de fatores como tabagismo, consumo de álcool ou drogas, período pré-natal inadequado ou ter gêmeos ou trigêmeos também desempenharem um papel importante.

O novo estudo foi baseado em dados de 66.000 mulheres norueguesas que deram à luz entre 2002 e 2008. As mulheres responderam a um questionário sobre os seus hábitos alimentares durante os primeiros quatro a cinco meses de gravidez.

Os pesquisadores classificaram as dietas das mulheres como "prudente", "tradicional" ou "ocidental". Uma dieta prudente consistia em vegetais crus e cozidos, saladas, frutas e bagas, nozes, óleos vegetais, cereais integrais, aves e água para beber.

Uma dieta "tradicional", pelo contrário, era composta principalmente por batatas cozidas, peixe, molhos, margarina, arroz doce, leite com baixo teor de gordura e legumes cozidos. Por fim, uma dieta "ocidental" continha salgadinhos, chocolates e doces, batatas fritas, pão branco, ketchup, açúcar, bebidas açucaradas, produtos processados ​​de carnes e massas.

Nascimentos prematuros ocorreram em 3505 mulheres. Ter uma dieta prudente foi associado a um menor risco de parto prematuro, especialmente nas mulheres que estavam na sua primeira gravidez, mostrou o estudo. A dieta tradicional também foi associada a um menor risco de parto prematuro em comparação com a dieta ocidental, mas em menor grau do que a dieta prudente. 

Pode ser mais importante para as mulheres grávidas consumir alimentos mais saudáveis ​​do que cortar a junk food ou alimentos processados​​, disseram os pesquisadores. Os achados reforçam as orientações nutricionais existentes para as mulheres grávidas, mas não estabelecem uma relação causal entre a dieta e o parto prematuro. 

De igual forma, a dieta pode aumentar o risco de doenças como diabetes gestacional, obesidade, pré-eclâmpsia (pressão alta durante a gravidez), que por sua vez pode afetar a saúde da mãe ou do feto. Ter uma dieta saudável também pode beneficiar a mãe muito antes ou após a gravidez. [Livescience]

1 comentários:

  1. Nossa, dicas interessantes. Dessas eu realmente não sabia. Muito bom saber. Obrigada. Adoro esse site.

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