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Café não é tão mau para grávidas e crianças como se pensava


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Café não é tão mau para grávidas e crianças como se pensava
O café tem uma má reputação quando se trata de afetar crianças e mulheres grávidas, em grande parte por causa do teor de cafeína. [Conheça os efeitos positivos e negativos do café na saúde]

Mas, na verdade, estas crenças são em grande parte sem fundamento, contando que o consumo seja moderado.

Uma das alegações feitas é a de que as crianças que bebem café vêm o seu crescimento atrofiado. Mas tal alegação pode não ser tão linear assim. [Café pode afetar a saúde mental]

Estudos em crianças e adolescentes que consumiam café ao longo de um período de seis anos mostrou que os participantes não apresentaram nenhuma perda de densidade óssea ou qualquer alteração no crescimento. [Quais os efeitos do café na saúde?]

A cafeína pode prejudicar a capacidade do corpo em absorver cálcio, mas numa quantidade quase insignificante. Uma dieta bem equilibrada e saudável pode neutralizar os efeitos nocivos da cafeína. Dessa forma, uma boa alimentação e uma xícara de café não provocam qualquer dano.

De onde vem a má fama?


Por incrível que pareça veio de uma campanha publicitária de um produto que tentou substituir o café como a bebida preferida da manhã. Em 1800, a empresa Post inventou uma bebida sem cafeína que foi comercializada para substituir o café na mesa da primeira refeição do dia.

A bebida chamava-se Postum, e, obviamente, o fabricante fez de tudo para que o produto tivesse sucesso. Assim, as suas campanhas publicitárias alegavam que o café era perigoso para as crianças, alegando risco de problemas cardíacos, doenças de pele, e defeitos no crescimento.

A campanha continuou até ao início de 1900. Em 1933 ainda se condenava o café e falava dos seus perigos relativamente às crianças. Entretanto, nenhuma evidência real apoiava as reivindicações do Post, e a campanha acabou por terminar. Mesmo que o Postum ainda seja fabricado.

Claro, ainda existe a questão do potencial viciante da cafeína e os problemas que a mesma pode acarretar ao sono da criança. Mas não há nada científico que comprove algum tipo de dano duradouro da cafeína em crianças, ou gestantes. [KnowledgeNuts]

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1 comentários:

  1. Olá boa tarde...
    Receitas...
    Não gosto de café, mas conluio que é má reputação sobre crianças e mulheres. Pior seria se estes fumassem, não é verdade. Então a campanha denotou o café...Isso que é publicidade, claro que negativa, mas é, fazer o quê. Agora sei que é prejudicial, mas só bebem quem quer
    Grata por compartilhar e indique seus post mais vezes, pois gosto muito de apreciar e votar, e em algumas ocasiões comentar. Desejando um ótimo dia. Abraços sempre.
    ClaraSol

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