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Mulher bebe 3 litros de água por dia e fica 10 anos mais jovem


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Mulher bebe 3 litros de água por dia e fica 10 anos mais jovem
Você costuma beber água ou é do tipo que passa um dia inteiro a beber refrigerantes?

Como sabe, ingerir no mínimo 2 litros de água por dia é uma das melhores escolhas que você pode fazer na vida, mas quais são as mudanças que esse hábito proporciona afinal?

Foi exatamente na tentativa de responder a essa pergunta que Sarah Smith resolveu fazer um teste e fotografar o resultado, já que um dos benefícios de ingerir água regularmente é visível.

Sarah estava a enfrentar fortes dores de cabeça e de estômago, durante anos, e simplesmente não conseguia resolver o problema. Uma de suas tentativas incluiu uma consulta a um neurologista, que para tentar solucionar o mistério das dores de cabeça.

Ao chegar ao consultório médico, Sarah ficou intrigada com a primeira pergunta do profissional: “Quanto água você bebe por dia?”. A resposta de Sarah fio que bebia no máximo um litro de água por dia.

A recomendação do médico, ao contrário do que ela esperava, não envolveu uma receita médica, mas sim uma sugestão simples: Deveria passar a ingerir três litros de água por dia, todos os dias, por um mês. Depois, se as dores persistissem, o médico faria uma nova avaliação.

Intrigada, Sarah pesquisou a respeito dos benefícios da água e descobriu que muitas pessoas estão a fazer a mesma coisa. Foi aí que decidiu entrar de cabeça na nova experiência e registar as mudanças através de fotografias.

Aos 42 anos, Sarah mostrou a sua pele desidratada, com sombras ao redor dos olhos rugas, manchas vermelhas e a quase total falta de brilho. Após quatro semanas, a sensação que se tem é a de que Sarah fez muitos tratamentos estéticos e está alguns anos mais jovem.

Mulher bebe 3 litros de água por dia e fica 10 anos mais jovem





A mudança aconteceu porque ingerir água é fundamental para que procura uma vida saudável. O nosso corpo depende da água para realizar todas as tarefas celulares possíveis. É a água que nos ajuda a eliminar toxinas e também é responsável pelo transporte de nutrientes.

Se você não beber água, prejudica todo o funcionamento do corpo, o que, em alguns casos, provoca dores. Além de passar a ingerir três litros de água por dia, Sarah começou a praticar yoga e a fazer esfoliação na pele do rosto.

Após a primeira semana, os resultados começaram a aparecer e o seu rosto foi ficando com menos manchas e mais brilho. Além disso, Sarah disse ter-se sentido mais confortável com o seu próprio corpo. Após a terceira semana, Sarah percebeu ainda mais melhoras:

“Meu amigo, que é terapeuta de beleza, diz que isso é porque a água está a ajudar a regenerar as células da pele de forma mais eficiente. Tenho notado que tenho parado de esfregar os olhos pela manhã ao acordar. Eles costumavam estar secos. Mas agora não. Toda esta água os mantêm úmidos”.

A quarta semana trouxe ainda mais mudanças. Sarah disse ter ficado surpreendida com o seu rosto e afirmou sentir-se mais magra e em forma, além de ter mais disposição e estar, finalmente, nos padrões de uma pessoa saudável. [Megacurioso]

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