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Personal trainer engordou 30 quilos para entender a obesidade


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Personal trainer engordou 30 quilos para entender a obesidade
Geralmente, as pessoas magras e que adoram praticar desporto, não conseguem perceber muito bem o motivo por que algumas pessoas se deixam levar e acabam por ficar obesas.

De facto, só que tem excesso de peso e luta para emagrecer conhece as dificuldades de ficar novamente em forma, e os problemas não são apenas de ordem física.

Nesse sentido, para compreender o processo, Drew Manning, um personal trainer americano, decidiu fazer uma experiência pessoal para entender melhor as pessoas obesas.

Apesar de ser viciado em exercício físico, Drew resolveu engordar mais de 30 quilos e, depois, voltar a recuperar a boa forma para sentir na pele o que as pessoas obesas sentem. Antes de engordar, Drew era do tipo que julgava quem tinha excesso de peso sem o menor pudor.

De facto, Drew estava convencido que a conversa de que o excesso de quilos era coisa da genética ou de ossos pesados era pura estupidez e tudo não passava de desculpas que as pessoas usavam para justificar o excesso de peso.

Para Drew, ser magro e saudável era uma questão de escolha. Assim, durante seis meses e com acompanhamento médico, Drew deixou de praticar desporto e começou a consumir refrigerantes, fast food e outras porcarias, aumentando de 87,5 quilos para 120.

No entanto, a transformação de Drew não foi apenas física, pois as pessoas próximas a Drew também perceberam que as mudanças foram muito além das formas mais arredondadas. Conforme contou a esposa de Drew, o homem que até então era superativo e confiante tornou-se letárgico.

De igual forma, tornou-se menos cooperativo, mais inseguro e a sua autoestima baixou consideravelmente. Segundo personal trainer, ele nunca imaginou como o ganho de peso poderia afetar a sua vida.

As consequências foram mais do que físicas e interferiram diretamente no seu relacionamento com a família e na sua autoconfiança. Além disso, o início da jornada de volta ao antigo peso não foi nada fácil. Para Drew, regressar à academia e não ser capaz de fazer os mesmo exercícios foi humilhante.

Drew sofreu também com crises de abstinência após abandonar os refrigerantes e a alimentação rica em açúcares e gordura. No final da experiência, Drew descobriu que perder peso não é apenas uma questão física, nem de vontade de pôr o corpo a mexer.

Não se trata simplesmente de fazer dieta e seguir um regime de exercícios específicos. Boa parte do segredo do sucesso está enraizada em questões emocionais. A experiência ocorreu em 2011, e Drew documentou todo o processo através de um blog.

Hoje, depois de engordar e lutar não apenas físicamente, mas também mentalmente, para voltar à antiga forma, Drew sente-se muito mais apto para ajudar os seus clientes com excesso de peso a alcançar os seus objetivos na balança. [Megacurioso]

1 comentários:

  1. Muito louca e ousada a atitude do Personal, mas ao mesmo tempo muito interessante, pois mostra para todos duas coisas que o problema é muito mais emocional do que de ter o racional suficiente para se cuidar. E outro ponto é nosso preconceito de achar que o gordinho não emagrece por que não quer. Muitas das vezes eles precisarão ser psicologicamente.

    Abraços. Parabens pela materia.

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