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15 alimentos que não deve comprar novamente


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15 alimentos que não deve comprar novamente

Quando você anda no supermercado você é constantemente bombardeada com inúmeras opções. Veja alguns alimentos que nunca deve comprar.


Se você quer um pouco de base de sopa, existem tantas marcas para escolher, sendo que muitas delas podem ter ingredientes nocivos.

É um grande aborrecimento peneirar todas as suas opções e descobrir que as suas marcas favoritas estão cheias de ingredientes que são realmente ruins para você. Veja aqui alguns alimentos que você nunca deve comprar.


Sopas


Você pode encontrar químicos nocivos em todas as suas sopas favoritas! Elas contêm ingredientes escondidos como proteína hidrolisada e extrato de levedura autolizedo. Estes ingredientes enganam o seu cérebro para comer mais quando você está realmente cheia. Eles também têm sido associados a dores de cabeça, depressão, obesidade e perturbações mentais.


Pão multi grão


Quando você comprar pão multi-grãos, não se esqueça de verificar os ingredientes! Se não disser trigo em primeiro lugar, provavelmente não será o ingrediente principal. Alguns grãos são adicionados ao pão branco para fazer de conta que é algo saudável.


Manteiga de amendoim light


Quando você vê manteiga de amendoim com pouca gordura, você pode pensar que é saudável, mas na verdade não é. As empresas precisam de acrescentar algo para tornar a manteiga de amendoim gostosa quando tiram a gordura, o que geralmente significa açúcar.


Carnes fumadas e curadas


Seja cautelosa com essas carnes! Elas têm sido associadas ao cancro, doenças da tensão arterial elevada e enxaqueca.

Itens com sabor a mirtilo


Você ficaria surpresa ao descobrir que os seus itens com sabor de mirtilo realmente não têm mirtilos nenhuns. Tudo, desde cereais matinais até muffins e barras de granola são preenchidos com aroma artificial de mirtilo! Você sempre pode comprar cereal simples e mirtilos frescos para uma opção verdadeiramente saudável.

Chá engarrafado


Esses chás estão repletos de açúcar e aromatizantes artificiais. Eles podem ter mais açúcar do que uma lata de refrigerante! Se você preparar o seu próprio chá em casa, é melhor e menos dispendioso.

Assados sem glúten assados


Pão sem glúten, biscoitos e bolachas muitas vezes pode ser preenchido com farinhas mais refinadas, ingredientes artificiais e açúcar do que outros produtos de panificação. Só porque ele diz sem glúten não significa que é saudável!

Peixe-espada


Este peixe, juntamente com outros peixes do género estão cheios de mercúrio, portanto, fique longe deles. Em vez disso, tente salmão, sardinha, peixe-gato ou truta.

Creme de café


Cuidado com os cremes de café! Você só despeja um pouco em seu café, mas, eventualmente, você vai terminar a garrafa inteira junto com todas aquelas gorduras trans que vêm com ela!

Sanduíches de micro-ondas


Você está basicamente a comprar um sanduíche semples em embalagens elaboradas. Essas sanduíches estão cheias de sal, gordura e aditivos desnecessários. Você pode facilmente fazer um sanduíche mais nutritivo e que custe bem menos!

Bebidas energéticas


Bebidas como Red Bull estão em toda a parte! Não surpreendentemente, estas bebidas são extremamente ruins para você e têm sido associadas a ataques do coração, convulsões e até morte. Beber café é melhor do que beber essas bombas de energia.

Alimentos feitos de madeira


Acredite ou não, mas a madeira pode estar na sua comida! Ela está escondida na palavra celulose que, na verdade, é outra maneira de dizer polpa de madeira. Ela permite aos fabricantes de alimentos estender os seus produtos e adicionar mais fibras. Você pode encontrá-los em cereais ricos em fibras.

Arroz branco


Se você comer arroz branco cinco ou mais vezes por semana, você pode estar em risco elevado de desenvolver diabetes. Tente comer arroz branco, uma vez por mês.

Barras de energia ou proteína


Tal como as bebidas energéticas, as barras energéticas são ruins para você. Você pode encontrar essas barras no caixa ao lado das barras de chocolate Elas também são muito ricas em gorduras e açúcares.

Carne pré-preparada para rissóis


Estes snachs tendem a ter mais e.coli do que a carne moída regular. Ao invés de lutar contra o e.coli, compre carne moída em grandes quantidades e faça os seus próprios rissóis! [Skinnymom]

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