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Receita de Granola de avelãs e cacau


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Receita de Granola de avelãs e cacau

Aprenda a fazer uma deliciosa receita de Granola de avelãs e cacau.


A receita é muito fácil de fazer e resulta numa deliciosa e rápida refeição que irá fazer as delícias de todos.

Ideal para servir no café da manhã, esta refeição é deliciosa e lhe dará força para enfrentar o novo dia.

Toda a gente irá gostar desta excelente e fácil receita de Granola de avelãs e cacau, que você pode fazer de forma simples na comodidade da sua casa.

Ingredientes

Preparação

125g de flocos de aveia
30g pepitas de cacau (ou chocolate)
1 c. chá de cacau magro em pó
70g de avelãs
3 c. sopa de maple syrup ou mel
2 c. sopa de óleo de girassol










Numa taça misture o maple syrup (ou o mel) e o óleo de girassol. Noutra taça misture os flocos de aveia com as avelãs e o cacau (ou chocolate).

Verta a mistura de maple syrup (ou mel) e óleo no preparado de aveia e envolva bem.

Espalhe depois tudo num tabuleiro e leve a tostar – mexendo de vez em quando – em forno previamente aquecido a 170ºC até que a mistura fique dourada, cerca de 15 a 20 minutos.

Retire do forno e deixe arrefecer completamente antes de juntar as pepitas de cacau ou chocolate. Guarde depois num frasco ou caixa hermética. Sirva com iogurte grego ou leite, se preferir.

Fonte: As Minhas Receitas

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