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Vai sair? Veja 7 cocktails que deve evitar


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Vai sair? Veja 7 cocktails que deve evitar

Não deixe que a ida ao bar signifique destruir a sua dieta. Se for sair para se divertir, conheça 7 cocktails que deve evitar.


Você ainda pode desfrutar de uma noite sem arruinar o seu trabalho duro! Há toneladas de opções de bebidas com poucas calorias que você pode consumir.

Só não se esqueça que quando sair à noite, você deve evitar estas bebidas açucaradas e carregadas de calorias.

Margaritas


Quando feitas a partir de mistura, esta bebida está cheia de açúcar. Para uma versão mais saudável, volte ao básico e tome as suas margaritas com suco de limão fresco, tequila e pouco de xarope de agave!

Piña Coladas


Ricas em calorias e cheias de açúcar, são uma bebida fruto de uma mistura que não a vai deixar muito contente na parte da manhã! Se você realmente quer algo doce, tente água de coco com rum e enfeite com uma fatia de abacaxi!

Long Island Iced Tea


Chá gelado parece ser uma opção mais magra, mas com rum, vodka, gin, tequila e triple sec, esta bebida está carregada de calorias. Para uma opção menos calórica, tente usar chá gelado como base e adicionando apenas vodka. Você pode dar sabor com um aperto de limão ou lima!

Sangria


Apesar das frutas parecem ser saudáveis, a sangria está muitas vezes cheia de xaropes açucarados. Tente fazer a sua próprio sangria para saber exatamente o que está a consumir.

Cosmopolitan


Se o cosmopolitan é feito com uma mistura livre de açúcar e vodka, então você está pronto para ir. Mas a maioria dos bartenders usará triple sec e suco de arando, o que realmente vai adicionar muito açúcar!

White Russian


Entre o licor de café e o creme de leite, esta bebida não só tem muitas calorias, mas também uma grande quantidade de gordura. É uma deliciosa bebida, mas se você está a tentar limitar a sua ingestão de calorias, fique longe dela.

Rum e Coca-Cola


Todos sabemos o quão ruim a soda é para si e para a sua dieta. Realmente, os refrigerantes, mesmo os diet, devem ser algo a evitar em qualquer circunstância. Se você realmente precisa das bolhas no seu rum, tente misturar o licor com club soda. [Skinnymom]

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